NATUR IST GLÜCKLICH (R. M. Rilke) – NATUR MACHT GLÜCKLICH
→https://www.youtube.com/watch?v=cv5uIHH2WSo
Wer Den Wald Vor Lauter Bäumen Nicht Mehr Sehen Kann,
Findet Ruhe, Erkenntnis Und Neue Wege Am Besten In Der Natur…
Wer Das Gefühl Hat, Nicht Vorwärts Zu Kommen,
Setzt Sich Am Besten In Bewegung…
Wer Allein Nicht Weiter Kommt,
Sucht Sich Einen Weggefährten…
UNTER FREIEM HIMMEL
sieht man manches klarer – der Atem wird ruhiger & tiefer – der Blick weitet sich – Anspannungen lösen sich – die Gedanken werden leichter – die Gefühle beruhigen sich…
Immer wieder gelingt es erst auf der Basis derartiger Entspannung, Worte für das eigene Thema zu finden. Die Verbaliserung des Themas ist wiederum ein wichtiger Ausgangspunkt für Klärung, Regulation und/oder Veränderungen…
ACHTSAMKEITSSPAZIERGÄNGE
im Botanischen Garten Wuppertal, Tage der Achtsamkeit (Seminar) oder monatliche Treffen in kleinen Gruppen bewähren sich seit 2008.
→ Website des Botanischen Gartens Wuppertal & Termine: https://dr-baldy-psychologie.de/termine/
Auch hier reflektieren die Teilnehmer immer wieder, wie wohltuend selbst kurze Einheiten der Stille und Kontemplation sind – und dass eines nötig ist, um Gewohnheiten zu verändern: sich selbst & gegenseitig erinnern sowie üben – üben – üben… Diese offenen Angebote können Counseling bzw. Therapie auf wohltuende und kostengünstige Weise ergänzen und vertiefen.
MONDSPAZIERGÄNGE
bewiesen ebenso eine ganz besondere Kraft, um sich tief zu entspannen, den Geist zu verlangsamen und um Antworten auf wesentliche Fragen zu finden. Wenn Sie sich dafür begeistern, rufen Sie einfach an…
